🌿 Le blog

Comprendre ce que disent — et ne disent pas — vos analyses.

Des articles écrits simplement et sourcés sur les références publiques (ANSES, EFSA, HAS, PubMed). Parce qu'entre « tout est normal » et « vous allez bien », il y a parfois un monde.
Fatigue et analyses normales : pourquoi « normal » ne veut pas dire « optimal pour vous »Fatigue mais analyses normales ? Comprendre l'intervalle de référence du labo, pourquoi « normal » n'est pas « optimal », et quoi explorer avec son médecin. Ferritine basse et fatigue chez la femme : pourquoi « normal » ne veut pas dire « suffisant »Une ferritine à 20-30 µg/L peut être affichée normale et rester basse pour une femme réglée ou sportive. Ce que ce chiffre dit, et ce qu'il ne dit pas. Quel magnésium choisir ? Formes, biodisponibilité et tolérance : ce que disent réellement les donnéesQuel magnésium choisir ? Bisglycinate, citrate, malate, oxyde, marin : biodisponibilité, tolérance digestive et dosage sanguin, ce que disent vraiment les données. Magnésium et IPP (oméprazole, pantoprazole…) : une interaction documentée que presque personne ne surveillePris longtemps, les IPP peuvent faire baisser le magnésium : une interaction documentée mais peu connue. Ce qu'il faut savoir et en parler à son médecin. Vitamine B12 chez le végétarien et le végan : pourquoi le dosage sérique seul ne suffit pasVégétarien ou végan : le risque de carence en vitamine B12 est réel. Pourquoi le dosage sérique peut être faussement normal et quels marqueurs demander. Test OligoCheck, SO-Check, OligoScan : ces analyses de minéraux par la peau sont-elles fiables ?Test OligoCheck, SO-Check ou OligoScan : sont-ils fiables ? Ce que dit le fabricant lui-même, ce qu'en dit la science, et quoi faire de vos résultats.

Vos analyses, lues sur votre échelle

Le questionnaire Stitch propose les analyses utiles à votre profil — validées par un médecin avant toute prise de sang.

Commencer →